徒步知识 -尊龙凯时ag旗舰厅官网
尊龙凯时登录首页
返回
徒步
178668 人已参加
我要考试
学习资料
准备出发
9知识点
给新驴的徒步建议
徒步前要知道的
怎么徒步
徒步前的热身
出发前要做的准备
出发前的装备清单
出行前“打包”的注意事项
如何调试背包
登山杖的标准握法
在路上
7知识点
户外活动中的lnt法则
徒步的休息原则
不同路面的徒步穿越技巧
户外迷路怎么辨别方向
徒步走法及呼吸技巧
识别天气变坏的征兆
户外行走的技巧
保健与安全
7知识点
要徒步也要保护膝盖
长期户外徒步的好处
几种维持体力的徒步方法
如何缓解徒步后肌肉酸痛
如何应对徒步中的伤痛
徒步中的突发情况怎么办
树林徒步如何确保安全
师资力量
由多位户外权威人士组成,内容均由审查组审核
户外有风险,仅供参考
学习考试
视频课程
网站地图